אתרי בית אישיים  |  חבילות ומסלולים  |  פתח אתר  |  


לוח סדנאות ואירועים
 
 
 
 
האם לקראת החורף תתחסן נגד שפעת
[תוצאות]

התחברות למנהלים

דף הבית >> תזונה בריאה >> מתכונים >> סלטי מלפפונים
 

סלטי מלפפונים

 [17/4/2005]

סלט מלפפון ואצות בסגנון יפני
 
חותכים 2 מלפפונים ו-2 צנונים / צנוניות לעיגולים דקים, ממליחים אותם בכלי ומשאירים עד שיוצאים הנוזלים (שעה בערך). אח"כ שוטפים היטב מהמלח וסוחטים קלות. בינתיים משרים כף אצות ואקאמה (WAKAME) במים 20-30 דקות ואח"כ חותכים לחתיכות קטנות יותר.
 
לפני ההגשה מאחדים אצות, מלפפונים וצנונים ויוצקים מעל רוטב של: 3 כפות חומץ אורז (אפשר גם סוג אחר), כפית רוטב סויה, כף סוכר חום, 2 כפיות דאשי: מרק צח/ מים שנותרו מבישול / אידוי ירקות או מים. אפשר גם להוסיף קצת ג'ינג'ר מגורד.
 
סלט מלפפונים תאילנדי (קצת חריף)
 
חותכים 6 מלפפונים לרצועות דקות, ממליחים אותם ונותנים לעמוד כשעה. אח"כ שוטפים היטב וסוחטים. בסיר קטן מרתיחים ½ כוס חומץ אורז, ½ כוס מים, 3 כפות סוכר חום ו- ¼ כפית פלפל אדום חריף קצוץ. מרתיחים עד שנותרים 1/3 מהנוזלים, מורידים מהאש ומקררים. מוסיפים 2 כפות בצל קצוץ ושופכים על המלפפונים.
מקפיצים היטב את הרוטב והמלפפונים ומפזרים מעל כף בוטנים קלויים (ללא שמן) קצוצים.

+ הוסף תגובה חדשה
תגובות:
לא נמצאו תגובות

Go Back  Print  Send Page
אודותינו | הפוך לעמוד הבית | הוסף למועדפים | פרסום באתר | מועדון חברים | צור קשר
 המידע באתר זה בגדר המלצה בלבד ואינו מהווה תחליף מסוג כלשהוא לטיפול רפואי