| תבלינים, פירות ושאר ירקות |
| בעודי אוכלת את האנונה הכי טובה שאכלתי עד היום, נזכרתי שמרבית האנשים אינם מכירים כלל את הפרי הזה. אז לכבוד העונה שהגיעה והפרי הטעים טעים הזה (וגם העץ החדש שלנו) הנה קצת מידע על האנונה. |
|
קישור לעמוד המאמר
|
| האבוקדו הוא בעצם פרי, למרות שאנו רגילים להוסיפו למאכלים כירק (בסלט ירקות, סלט ביצים, ממרח על לחם). |
|
קישור לעמוד המאמר
|
| האגוזים היו מהמזונות הראשונים של האדם, אולי בגלל שניתן לאכסן אותם לזמנים בהם אין אוכל אחר. זהו מזון מרוכז, המכיל בעיקר חלבון, שומן וויטמינים ומינרלים. |
|
קישור לעמוד המאמר
|
|
| |
| מרכיבי מזון |
| אתם רוצים לשמור על הגיזרה, על הבריאות, לא לאכול יותר מדיי, אבל בכל זאת מתים על פסטה ולא יכולים בלעדיה. מה אפשר לעשות? |
|
קישור לעמוד המאמר
|
| האבץ הוא מינרל קורט. הוא חיוני לתפקודנו, אך אין לנו צורך בכמויות גדולות ממנו. |
|
קישור לעמוד המאמר
|
| מה המשותף לירקות ולפרות הכתומים צהובים, לעלים ירוקים, לעדשים כתומים וצהובים ולאצות? פרו- ויטמין בטא קרוטן. פרו- ויטמין מאחר ובגוף הוא הופך לויטמין A.. |
|
קישור לעמוד המאמר
|
|
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
|
מתכוני בריאות
|
|
|
רוצים להוסיף מתכון משלכם?
|
|
לרשימת המתכונים המלאה
|
| |
| |
|
|
|
|
| |
| |
|
